Làm đẹp vùng kín

Hút mỡ An toàn - Hiệu quả thực hiện tại bệnh viện

Hotline
hút mỡ an toàn hút mỡ an toàn
Bác sĩ tư vấn: 1900.6499
Trang chủ » Tin làm đẹp » 5 Nguyên tắc cần lưu ý khi giảm cân bằng chuối

5 Nguyên tắc cần lưu ý khi giảm cân bằng chuối

Là phương pháp giảm cân đơn giản nhất đang được ưa chuộng tại Nhật Bản và một số nước châu Á khác. Tuy nhiên để đảm bảo hiệu quả nhanh và an toàn bạn cần lưu ý những điều sau:

giam-can-bang-chuoi-1

Nguyên tắc cần lưu ý khi giảm cân bằng chuối

Trước khi bắt đầu thực hiện giảm cân bằng chuối hãy chú ý và tuân thủ một số nguyên tắc sau.

1. Phải ăn ít nhất là 5 quả chuối/ ngày trong đó tối thiểu 1 quả chuối vào buổi sáng, nếu bạn có thể ăn nhiều hơn thì rất tốt, sau đó để dễ tiêu hãy uống một cốc nước ấm.

2. Điều thú vị là bạn có thể ăn bất cứ thứ gì vào bữa trưa và bữa tối miễn sao bạn không ăn ngay đồ ngọt sau bữa sáng ăn kiêng.

3. Không ăn bữa tối sau 8h. Sau 8h tối, bạn không nên ăn bất cứ thứ gì nữa.

4. Hãy đi ngủ sớm để cơ thể có thời gian được nghỉ ngơi. Tuyệt đối tránh thức quá khuya. Tốt nhất là nên đi ngủ trước nửa đêm.

5. Người bị đau dạ dày tuyệt đối không giảm cân bằng chuối, không ăn chuối lúc đói.

6. Người mắc bệnh tiểu đường không ăn chuối đã chín mà nên ăn chuối khi quả còn ương, vỏ chuối chưa ngả màu vàng

7. Chuối có tính hàn, người có cơ địa thiên về hư hàn như vị hàn, hư hàn, viên thận, sưng chân tay vì thế phụ nữ mang thai thì tốt nhất không nên chọn cách giảm cân bằng chuối.

giam-can-bang-chuoi-2

Uống một cốc nước ấm sau khi ăn chuối

Thực đơn giảm cân bằng chuối khoa học

Bữa sáng: Ăn hai quả chuối và một ly nước ấm, không ăn gì thêm cũng không nên ăn chuối quá nhiều.

Bữa trưa: Ăn một quả chuối sau khi ăn khẩu phần chính, chú ý giảm 30% khẩu phần chính so với bữa ăn thường lệ.

Bữa tối: Ăn một quả chuối sau khi ăn bữa chính, khẩu phần chính giảm 30%. Nên tránh các món tráng miệng, đồ ăn ngọt để quá trình giảm cân hiệu quả nhanh hơn và cơ thể khỏe mạnh hơn.

=> Để giảm cân bằng chuối hiệu quả, bạn nên chú ý áp dụng đúng công thức và lựa chọn thực phẩm thích hợp sẽ giúp bạn đạt hiệu quả tuyệt vời hơn.

giam-can-hieu-qua-2

Giảm cân hiệu quả bằng công nghệ cao

Sở dĩ chuối giúp bạn giảm cân là do chuối giúp cho quá trình trao đổi chất xảy ra nhanh hơn, tuy nhiên biện pháp này phải áp dụng lâu dài và đối tượng bị hạn chế. Nếu bạn không thích ăn chuối hoặc không muốn giảm cân bằng chuối thì bạn có thể tham khảo phương pháp giảm cân hiệu quả bằng công nghệ cao, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn mà không cần phải ăn kiêng gò bó nào cả. >>> Hút mỡ CN cao – An toàn, hiệu quả, 1 lần duy nhất

Vì sao nên chọn TMV Đông Á?

Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

Đội ngũ bác sĩ uy tín trong nước và quốc tế

Cơ sở vật chất, công nghệ thẩm mỹ hiện đại

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

Từ khóa liên quan: ,

Nếu bạn quan tâm tới dịch vụ của chúng tôi hãy gọi số "1900.6499" hoặc để lại bình luận tại đây để được tư vấn trực tiếp.


Hút mỡ - botox Hút mỡ - restylane Hút mỡ - dual yellow Hút mỡ - zeltiq Hút mỡ - thermage
x