Làm đẹp vùng kín

Hút mỡ An toàn - Hiệu quả thực hiện tại bệnh viện

Hotline
hút mỡ an toàn hút mỡ an toàn
Bác sĩ tư vấn: 1900.6499
Trang chủ » Kiến thức cần biết » Bí quyết giảm béo nhanh nhờ trái cây

Bí quyết giảm béo nhanh nhờ trái cây

Với những loại trái cây có sẵn bạn có thể cải thiện cân nặng của mình một cách đáng kể. Đây là cách rất đơn giản, tiết kiệm để bạn giảm béo nhanh chóng, lấy lại vóc dáng thon gọn cho cơ thể mình. Mách bạn bí quyết giảm béo nhanh với các loại trái cây được các chị em hay sử dụng sau đây.

Giảm béo bằng quả bưởi

Bưởi là một loại trái cây quen thuộc, đồng thời cũng là loại trái cây được rất nhiều người ưa thích. Quả bưởi còn là cách giảm béo  rất hữu hiệu. Bưởi chứa nhiều Vitamin C, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Bản thân bưởi không có chất béo, có chứa một số enzyme đốt cháy chất béo cao. Các nghiên cứu cho thấy chúng góp phần thay đổi nồng độ insulin, do đó ảnh hưởng đến tỉ lệ trao đổi chất caogiúp bạn có cảm giác no lâu. Lượng nước có trong bưởi dồi dào nên bạn sẽ không còn cảm giác đói, tránh được ăn uống nhiều.

giam-beo-1

Giảm béo bằng quả bưởi

Bưởi có quanh năm, nhiều nhất là vào mùa thu nên bạn có thể dùng bưởi để giảm béo thường xuyên mà không lo thiếu nguyên liệu.

Tuy nhiên sử dụng bưởi để giảm béo bạn cũng cần tuân thủ một số nguyên tắc như:

– Không chỉ nên ăn mỗi bưởi mà không ăn những thức ăn khác.

– Ăn sau khi đã dùng bữa, không nên ăn trước khi dùng bữa vì ăn như thế sẽ làm bạn mất cảm giác thèm ăn. Nên dùng bưởi sau khi đã ăn, bưởi sẽ giúp đốt cháy những năng lượng dư thừa, gây tăng cân.

Giảm béo nhờ ăn dứa

Dứa (hay còn gọi là trái thơm), là loại trái cây chứa nhiều vitamin C, vitamin B1, mangan, khoáng chất và protein rất tốt cho sức khỏe. Khi ăn dứa sẽ đem lại cho bạn cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Chất xơ có trong dứa sẽ giúp điều chỉnh quá trình giải phóng và hấp thụ carbonhydartes cho cơ thể, thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, chống lại việc tích tụ chất béo trong cơ thể, giúp cơ thể không bị tăng cân.

Sử dụng dứa thường xuyên thì không những vòng 2 mà toàn bộ cơ thể của bạn cũng xuống cân nhanh chóng. Cơ thể bạn sẽ trở nên thon gọn như mơ ước.

giam-beo-2

Giảm béo nhờ ăn dứa

Có rất nhiều cách để giảm cân với dứa như: Sử dụng nước ép dứa, sinh tố dứa, nộm dứa, ăn dứa cắt miếng.. Tuy nhiên bạn không nên ăn dứa khi đói nhé.

Giảm béo nhờ Ăn cà chua

Cà chua chứa nhiều chất xơ, Vitamin A, C và Lyconpene ức chế quá trình tăng trưởng của các tế bào mỡ. Vì thế sử dụng cà chua thường xuyên sẽ giúp bạn giảm béo nhanh chóng.

Bạn có thể giảm cân với cà chua bằng 2 cách:

Cách 1: Sinh tố cà chua:

Nguyên liệu: Cà chua  chín 2 hoặc 3 quả, chanh 1 quả, 2 thìa bột gừng và 1 cây cần tây.

Cách làm: Cà chua bạn rửa sạch bỏ vỏ. Bạn bóc hạt và lõi đi chỉ lấy được phần thịt của cà chua và cho vào máy xay sinh tố, xay thật nhuyễn. Bạn cho nước cốt chanh, bột gừng vào trộn cho thật đều, dùng cần tây để trang trí cho thật đẹp mắt. Thế là bạn đã có li sinh tố cà chua vừa giảm béo lại vừa đẹp da rồi đấy.

giam-beo-3

Giảm béo nhờ Ăn cà chua

Cách 2: Ăn cà chua sống. Bằng cách ăn ít nhất một quả cà chua trước mỗi bữa ăn đồng thời giảm lượng thức ăn trong mỗi bữa sẽ giúp bạn có được một cơ thể gọn gàng như mong đợi. Hãy thực hiện đều đặn mỗi ngày để đạt được mục tiêu nhanh nhất.

Như vậy, giảm béo không hề khó như bạn nghĩ. Chỉ với 3 loại trái cây vô cùng quen thuộc trên đây sẽ giúp bạn giảm béo nhanh chóng, lấy lại vóc dáng thon gọn như mơ ước.Chúc bạn thành công!

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

TƯ VẤN 24/7: 1900.6499

dk-tư-vấn

GỢI Ý XEM THÊM:

gch  Hướng dẫn cụ thể cách hóp bụng giảm mỡ đơn giản nhất

gch  “Bỏ túi” 3 cách hút mỡ nọng cằm – Chuyên gia khuyên dùng

gch  Hút mỡ eo hiệu quả dưới góc nhìn chuyên gia

Nguồn: http://hutmoantoan.com.vn/

Vì sao nên chọn TMV Đông Á?

Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

Đội ngũ bác sĩ uy tín trong nước và quốc tế

Cơ sở vật chất, công nghệ thẩm mỹ hiện đại

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

Nếu bạn quan tâm tới dịch vụ của chúng tôi hãy gọi số "1900.6499" hoặc để lại bình luận tại đây để được tư vấn trực tiếp.


Hút mỡ - botox Hút mỡ - restylane Hút mỡ - dual yellow Hút mỡ - zeltiq Hút mỡ - thermage
x